夏を乗り切る食事２宇都宮少年ラグビースクール

夏を乗り切る食事２

<< 作成日時： 2007/08/03 18:02 >>

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調子に乗って、もう一報

☆哲寛ママのメッセージです。
暑い時期は、早寝早起きをしています。（サマータイム？）
食事は御飯、パン、野菜、果物、牛乳、肉、魚等を朝・昼・夜に偏り無く食べる様にしています。
肉・野菜のチャンコ鍋（相撲部屋みたいでが・・・）も料理が面倒な時はやる事が有ります。
かぼちゃの煮付けや、アサリバター、ジャガバターなんかも、おすすめです。

☆管理人より
スクール内にこの御題をＰＲしている時に、何の気なしに検索サイトで「食べ合わせ」を検索してみたところ、結構、おもしろいサイトが沢山有る事に気がつきました。
・昔から食べ合わせが悪いと言われているものリスト
　サイトによって、見解は千差万別。理にかなっているというものもあれば、食べ過ぎに気をつけろという単なる迷信で片付けるものもあり。
・医学・化学的に食べ合わせが悪いリスト
　現代ならではの理論に基づいているようですね！
・食べ合わせにより、それぞれの良い効果を相乗させる組み合わせリスト
　お昼の「みのも○た」の番組のような説得力抜群のサイトもあり
・薬との飲み合わせＮＧの組み合わせリスト
　サイトを見ると、こんなに多くのＮＧ組み合わせがある事に驚きです。薬を処方されるときに医師に必ず確認する必要がありますね！

当方の経験上、薬を飲むときは、指定が無い限り、必ず水で飲む方がいいですよ。処方されて効果のあった頭痛薬をある時スポーツドリンクで飲んだところ、まったく効き目がなくて、長時間苦しんだ経験があります。（これも化学的な問題では・・・）

　一度、検索してみてください。奥の深さに驚きますよ。