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もうすぐ楽しみの夏休みですね、合宿まではラグビーにかかわる機会が少なくなるけどこういうときこそ、いろんなスポーツや遊びをして（ちゃんと勉強もね）体力が落ちたり、夏バテしないように生活してください。みんなに家でも出来ることを課題として与えます いつもウォーミングアップのときにやってる前回り、後ろ回りそれと、肩からななめに前転することを布団や畳の上で行って、前期より上手になれるように練習してください、ポイントは首を前に倒すこと。肩から背中を柔らかくして行うとすばやく回れます、家の人にも見てもらってください、合宿でまた会いましょう |
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